في ايام فصل الشتاء وبسبب البرد الشديد نحتاج الى تدفئة اجسامنا من خلال شرب بعض المشروبات التي تعطينا الطاقة والشعور بالدفء الحرارة حتى نتمكن من القيام بأعمالنا اليومية بسهولة وبدون معاناة لذلك سأطرح عليكم بعض السوائل والأشربة التي تساعدكم على الحصول على الحرارة وتدفئة أجسامكم ووقايتها من البرد القارص.
مشروبات ساخنة في فصل الشتاء:
السحلب:
-يعتبر السحلب منشط عام للجسم ، ومقوي للدورة الدموية .
مما يجعل شاربه يشعر بالدفئ بعد شربه .
- هو مشروب قابض لذلك يعتبر مفيد جدا في حالات الأسهال ووقف نزيف المعدة وعلاج للقرحة والأثنى عشر والأمعاء .
- يستخدم كعلاج للمصابين بالمغص المعوي ونزلات القولون ، ويعالج أيضا المصابين بالسل .
- عندما يمزج بالحليب فإنه غذاء صحي جدا للاطفال حيث يساعد على النمو السليم ، وسلامة العظام والأسنان .
* يفضل شرب السحلب في اكواب خاصة مزينة بالفستق واللوز والجوز أو رش الوجه بالقرفة ويمكن أن يمزج مع الزنجبيل فيساعد على التدفئة أكثر .
القرفة باللبن:
المقادير: 4 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة - 4 أكواب ماء - 8 ملاعق كبيرة حليب مجفف - ملعقتان صغيرتان فانليا - سكر أو عسل ابيض للتحلية حسب الرغبة.
طريقة الإعداد:
تذاب القرفة مع الماء وتوضع على النار حتى تغلي، يخفف النار بعدما تبدأ رائحة القرفة في الظهور، ويذاب الحليب في ربع كوب ماء بارد ويضاف إلى الخليط الموجود على النار ويحرك حتى يتجانس الخليط تماما ثم يضاف إليه الفانليا، ثم يصب في الأكواب، ويحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة «يصلح هذا الشراب للمساء».
قهوة اللبن بالتمر:
المقادير~:
5 حبات تمر منزوعة النوى ـ كوب ماء ساخن ـ ملعقة صغيرة فانليا ـ 3 ملاعق حليب مجفف ـ ملعقة صغيرة نسكافيه - قليل من اللوز المجروش ـ سكر حسب الرغبة.
طريقة العمل~:
يذاب الحليب والفانليا في الماء، نضع الخليط مع التمر في الخلاط ويضرب لمدة دقيقتين ثم يصب في كوب ويحلى حسب الرغبة ويزين الوجه بالنسكافيه واللوز المجروش.
الشوكولاتة الساخنة:
المقادير~:
كوب واحد من الشوكولاتة الساخنة .
كوب واحد من قهوة دارك المركزة .
ملعقة من بشور البرتقال كبيرة .
كوب واحد من الكريمة المخفوفة .
ملعقة من القرفة صغيرة .
سكر حسب الرغبة .
-----------------------------------
طريقة عمل الشوكولاتة الساخنة ~:
قومي بمزج الشكولاتة الساخنة والقهوة جيداً ثم نضع بشر البرتقال ونخلط جيداً .
تسكب في الأكواب ثم نضيف ملعقة من الكريمة اللباني وننثر القرفة وتقدم دافئة وتزين بالمارشيمللو .
لعمل الشوكولاتة الساخنة العادية :
نذيب 24 مكعب من الشيكولاتة في كوبان من الحليب دافئ, حيث نضع الحليب حتى الغليان ثم يرفع من على النار ونضيف الشيكولاتة القطع ونقلب حتى تمام الذوبان ونحصل على الهوت شيكولت ذات اللون الغامق .
لعمل القهوة المركزة :
نغلي ملعقة من النسكافية في كوب ونصف من الماء ونترك الخليط لمدة أربعة دقائق وبعدها تقدم القهوة المركزة .
وايضا هناك مشروبات آخرى يمكن شربهآ في فصل الشتاء مثل الجنزبيل بالقرفة وشراب عصير البرتقال الساخن وشراب الليمون الالساخن بالزبدة بالاضافة الى شراب الحليب
مشروبات ساخنة في فصل الشتاء:
السحلب:
-يعتبر السحلب منشط عام للجسم ، ومقوي للدورة الدموية .
مما يجعل شاربه يشعر بالدفئ بعد شربه .- هو مشروب قابض لذلك يعتبر مفيد جدا في حالات الأسهال ووقف نزيف المعدة وعلاج للقرحة والأثنى عشر والأمعاء .
- يستخدم كعلاج للمصابين بالمغص المعوي ونزلات القولون ، ويعالج أيضا المصابين بالسل .
- عندما يمزج بالحليب فإنه غذاء صحي جدا للاطفال حيث يساعد على النمو السليم ، وسلامة العظام والأسنان .
* يفضل شرب السحلب في اكواب خاصة مزينة بالفستق واللوز والجوز أو رش الوجه بالقرفة ويمكن أن يمزج مع الزنجبيل فيساعد على التدفئة أكثر .
القرفة باللبن:
المقادير: 4 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة - 4 أكواب ماء - 8 ملاعق كبيرة حليب مجفف - ملعقتان صغيرتان فانليا - سكر أو عسل ابيض للتحلية حسب الرغبة.
طريقة الإعداد:
تذاب القرفة مع الماء وتوضع على النار حتى تغلي، يخفف النار بعدما تبدأ رائحة القرفة في الظهور، ويذاب الحليب في ربع كوب ماء بارد ويضاف إلى الخليط الموجود على النار ويحرك حتى يتجانس الخليط تماما ثم يضاف إليه الفانليا، ثم يصب في الأكواب، ويحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة «يصلح هذا الشراب للمساء».
قهوة اللبن بالتمر:
المقادير~:
5 حبات تمر منزوعة النوى ـ كوب ماء ساخن ـ ملعقة صغيرة فانليا ـ 3 ملاعق حليب مجفف ـ ملعقة صغيرة نسكافيه - قليل من اللوز المجروش ـ سكر حسب الرغبة.
طريقة العمل~:
يذاب الحليب والفانليا في الماء، نضع الخليط مع التمر في الخلاط ويضرب لمدة دقيقتين ثم يصب في كوب ويحلى حسب الرغبة ويزين الوجه بالنسكافيه واللوز المجروش.
الشوكولاتة الساخنة:
كوب واحد من الشوكولاتة الساخنة .
كوب واحد من قهوة دارك المركزة .
ملعقة من بشور البرتقال كبيرة .
كوب واحد من الكريمة المخفوفة .
ملعقة من القرفة صغيرة .
سكر حسب الرغبة .
-----------------------------------
طريقة عمل الشوكولاتة الساخنة ~:
قومي بمزج الشكولاتة الساخنة والقهوة جيداً ثم نضع بشر البرتقال ونخلط جيداً .
تسكب في الأكواب ثم نضيف ملعقة من الكريمة اللباني وننثر القرفة وتقدم دافئة وتزين بالمارشيمللو .
لعمل الشوكولاتة الساخنة العادية :
نذيب 24 مكعب من الشيكولاتة في كوبان من الحليب دافئ, حيث نضع الحليب حتى الغليان ثم يرفع من على النار ونضيف الشيكولاتة القطع ونقلب حتى تمام الذوبان ونحصل على الهوت شيكولت ذات اللون الغامق .
لعمل القهوة المركزة :
نغلي ملعقة من النسكافية في كوب ونصف من الماء ونترك الخليط لمدة أربعة دقائق وبعدها تقدم القهوة المركزة .
وايضا هناك مشروبات آخرى يمكن شربهآ في فصل الشتاء مثل الجنزبيل بالقرفة وشراب عصير البرتقال الساخن وشراب الليمون الالساخن بالزبدة بالاضافة الى شراب الحليب
شرب الحليب انامتأكد انه الحليب لارح ادفي الجسم وراح يقوي العضام ولما تقوى العضام راح يدفى الجسم لانو العضام وقتها راح اتكون قوة وراح اتقاوم البرد مجربة 100%100
ردحذف
ردحذفلبس ملابس صوف الخاروف
تدفئة الاذان والقدمين والبطن وخاصة للمصابين بالقولون واليدان
ردحذفويمكن الاستفادة من تغطية القدمين بدهنهما بالكريم او ا ي مرطب فهاذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة ونعومه القمين واغلاق التشققات في القدم