كيف اوحد لون بشرتي - وصفة فعالة لتوحيد لون البشرة - وصفة الحليب وعصير الليمون لتبييض الوجه - ماسك طبيعي لتوحيد لون البشرة

وصفة الحليب والليمون لتوحيد لون البشرة وتبييض الوجه

مكونات الخلطة:
-2 ملعقة كبيرة من الحليب البودرة
-ملعقة كبيرة من العسل
-2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
-2 ملعقة كبيرة من ماء الورد .
-ملعقة كبيرة من زيت اللوز .

طريقة خلطة الحليب والعسل وعصير الليمون لتوحيد وتبييض البشرة الجسم والوجه
قم بخلط الحليب مع العسل في الخلاط .
اضف ماء الورد و زيت اللوز و عصير الليمون تدريجياً مع الاستمرار في الخلط حتى يصبح قوام المزيج مناسباً 
ضع الخلطة على الوجه بعد غسله جيداً بالماء والصابون لمدة  نصف ساعة .
تزال بالماء الفاتر .
هذه الخلطة فعالة ومضمونة ممتازة ذات نتائج مرغوبة لتوحيد لون البشرة و تنعيمها و تبييضها .
يجب تكرار هذه الوصفة المجربة مرة واحدة كل اسبوع

خلطة ماسك الطحينة لتفتيح وتوحيد لون البشرة من هنا

كلمات مفتاحية:
طريقة,توحيد,تبييض,تنعيم,ترطيب,علاج,تقشيير,لون,الوجه,البشرة,الجسم,اسبوع,تسمين,تنحيف,تكبير,تصغيير,وصفه,وصفات, خلطه,خلطات,طرق,وسيلة,كيفية,ماذا,مكونات,صور,فيديو,مجربة,فعالة,مضمونة,ممتازة,اكيدة,عصير,الليمون,العسل الطبيعي,عسل النحل,زيت اللوز,مفيد,جيد,رائعة,روعة,مميزة,ماء الورد,ماء الزهر,طبيعية,قناع,ماسك,ماسكات,انواع البشرة,الفاتحة,الداكنة,ناعمة,رطبة,شفايف,ازالة,التخلص,السواد,المناطق الحساسة,الاماكن,جافة,دهنية,شاحب,لون,شكل,عمل,صنع,تنظيف,المحروق,المصفر,نصائح,الاغذية,الاطعمة,جديدة
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

نصائح للبقاء مستيقظا ونشيطا اطول وقت ممكن - كيف ابقى مستيقظا - كيف استعيد نشاطي وحيويتي

صورة تعبيرية لكن ليست من النصائح ^^


هل تواجه صعوبة في البقاء مستيقظاً ومنتبهاً طوال الوقت أثناء العمل أو الدراسة ؟
اقدم لك اليوم مجموعة من النصائح المهمة التي تفيدك في البقاء مستيقظا لاطول فترة ممكنة دون ان تشعر بالتعب النعاس الارهاق او الكسل والخمول وبالتالي ستنجز اعمالك اليومية بشكل جيد وكامل . . كيف يكون ذلك؟؟ تابع معي . . .



1- اشرب الشاي
2- التقط بعض الصور لك
3- مارس تمارين العين

4- مدد جسمك
5- اغفو مدة 20 دقيقة 
6- اشرب القهوة
7- إبقي الجو باردا في المحيط "المكان" الذي تجلس فيه
8- امضغ العلكة لأن الرائحة النفّاذة تساعد على بقاءك متنبهاً
9- افرك وجهك بالثلج
10- اسحب اذنيك
11- اضحك
12- انظر الى اللون البرتقالي
13- قم بتدليك رقبك ويديك
14- اشرب الماء فهو يبقي الجسم رطبا
15- قم بالحركة او المشي كل 30 دقيقة فلا تبقى جالسا في مكانك لفترة طويلة
16- عرض نفسك لضوء ساطع مثل ضوء الشمس او ضوء النهار من النافذة 

قد تبدو بعض النصائح غريبة لكنها نافعة ومفيدة جدا وبالتأكيد كل هذه النصائح غير مفيدة الا اذا كانت لديك الرغبة والاصرار في البقاء يقظا.

الكلمات المفتاحية:
كيفية - استعادة - النشاط - الحيوية - القوة - اهمية - فائدة - شرب - المنبهات - الشاي - القهوة - الماء - المياه - الاستراحة - النوم - العلكة - الانتباه - التركيز - صاحي - يقظ - منتبه - التخلص من النعاس - علاج - الوهن - الضعف - الاجهاد - الفتور - الحزن الكسل - التعب - الخمول - الارهاق - منافع - نصائح جديدة فعالة رائعة مهمة قوية ممتازة جيدة
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

ترتيبك بين اغنياء وأثرياء العالم - معرفة ترتيبك حسب دخلك - ترتيبك على مستوى العالم من خلال دخلك السنوي

في بعض الاحيان يدفعك الفضول لمعرفة ترتيبك العالمي من حيث اغنياء العالم ، هل تريد الحصول على ترتيبك بدقة كبيرة بين سكان الأرض؟ اعرف ترتيبك على مستوى العالم من خلال دخلك "راتبك" السنوي مع هذا التطبيق المسلي البسيط المقدم من وكالة بلندن.
كل ما عليك ادخال قيمة دخلك السنوي وسيقوم الموقع من خلال احصائيات معينة باظهار ترتيبك العالمي بين اغنياء واثرياء العالم.

ادخل الى موقع Global Rich List وانقر على select location وقم باختيار دولتك التي تسكن او تقيم بها ثم في خانة في خانة Enter annual net income قم بادخال قيمة دخلك السنوي بعد ذلك اضعط على Show my results وستظهر لك النتيجة وسيحسب لك قيمة دخلك في الساعة الواحدة.
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

طريقة عمل الشاور جيل فى المنزل - اصنعي صابونك بنفسك - صابون الاستحمام السائل

سنتعلم اليوم طريقة صناعة الصابون السائل الشاور جيل في البيت بخطوات سهلة وغير مكلفة.
1- نجمع قطع الصابون الصغيرة التي بقيت من قطع الصابون المستخدمة مسبقا بحيث نملأ كوب واحد ونقطعها الى قطع صغيرة
2- نخلط القطع الصغيرة من الصابون بالماء في وعاء مناسب ثم نضع الخليط على النار مع التقليب بشكل مستمر تحت حرارة معتدلة.
3- نبقى نقلب الخليط حتى تذوب قطع الصابون بشكل كامل في الماء.
4- نرفع الوعاء عن النار ونتركه يبرد.
5- نضع رائحة عطرية نريدها على الخليط.
6-يمكن استخدام ملون صناعي لتلوين الخليط ولكن يفضل عدم فعل ذلك.
7- نقوم باضافة بضع قطرات من الجريب فروت فهي مضاد طبيعي للبكتيريا.

اصنعي صابونك  بيدك في المنزل

كلمات مفتاحية:
خطوات تصنيع الصابون السائل
الشاور جيل , جل 
كيف يتم صنع الصابون السائل في المنزل , البيت
وصفة صناعة الصابون سهلة وبسيطة وسريعة
صابونه - شامبو
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

طواقي كروشيه - قبعات شتوية للبنات بالكروشيه 2016 - اشكال قبعات غريبة 2016

اشكال قبعات غريبه - طواقي كروشيه - قبعات للبنات بالكروشيه - easy to make crochet hat - قبعات كروشيه للبنات - قبعات راب - قبعات شتوي للبنات - قبعات شتوية للمحجبات - قبعات شغل يدوي - قبعات شتوية نسائية - طاقيات بنات - طاقيات صوف - طاقيات شتوية 2016 - قبعات بنوتات - قبعات ست - قبعات سباحه - قبعات للمناسبات - قبعات 2016 - 

اروع قبعات 2016 ، قبعات رجالية 2016 ، اجمل قبعات شبابية 2016 - 

قبعات صوف صناعه يدويه 2016 , Handmade winter hats 2016 , صور طواقي للاطفال
صور قبعات كروشيه 2014 , قبعات جديدة من الكروشيه للبنوتات , crochet hats - 
قبعات شتوية بموديلات - قبعات شتوية تحفة - قبعات شتوية 2016 - صور قبعات شتوية - صور قبعات شتوية 2016 - قبعات شتوية للبنات - أحلى قبعات شتوية للبنات - قبعات شتوية روعة - 2016 قبعات شتوية - 2016 قبعات شتوية روعة - قبعات شتوية صور - روعة قبعات شتوية صور - قبعات شتوية روعة - قبعات شتوية من - مجموعة قبعات شتوية - قبعات شتوية وسكارفات - صور قبعات شتوية وسكارفات - قبعات شتوية 2016 - قبعات شتوية 2016 - بالصور قبعات شتوية 2016 - قبعات شيك - قبعات الزفاف الملكي - شتائية - صيفية - بناتية - ستاتية - نسائية - محجبات - ازياء - اناقة - موضه - صور وفيديو - طريقة عمل - صنع - العرس الملكي - كيف اعمل - كيف اصنع - للاطفال - للرجال - للنساء - بنوتات - صبايا - اكسسوارات

في هذه التدوينة سأعرض عليكم مجموعة جديدة من صور قبعات شتوية للنساء والبنات 2016 وقبعات كروشيه بالاضافة الى مجموعة اخرى اشكال قبعات غريبة وفريدة من نوعها تم عرضها من قبل دور الأزياء العالمية.
اتمنى ان تعجبكم ولا تنسوا ان تعطونا رأيكم بالتعليق على هذه القبعات الشتوية المميزة والرائعة.


والان سنبقى مع صور قبعات شيك شتوية للبنات 2016

صور قبعات كروشيه 2016 , قبعات جديدة من الكروشيه للبنوتات , crochet hats
                       صور قبعات كروشيه 2016 , قبعات جديدة من الكروشيه للبنوتات , crochet hats
                      صور قبعات كروشيه 2016 , قبعات جديدة من الكروشيه للبنوتات , crochet hats
                  صور قبعات كروشيه 2016 , قبعات جديدة من الكروشيه للبنوتات , crochet hats

إقرأ المزيد Résuméabuiyad

كوفيات كروشية بالباترون 2016 - كوفية كروشية بناتى - لفحات كروشيه بالباترون

مرحبا بكم من جديد عبر مدونة صبايا اون لاين كنا قد طرحنا مسبقا صور ازياء واكسسورات الشتاء 2016 للمحجبات وفي تدوينة اخرى سابقة تعلمنا طريقة ربط ولف الحجابات والشالات التركية بطريقة تلائم شكل الوجه.
اليوم جلبت لكم مجموعة جديدة مميزة وروعة من صور كوفيات ولفحات كروشية تم تصويرها وعملها في عدة بلدان حةل العالم وقد يسميها البعض " تريكو " حيث ان هذه الكوفيات تتم صناعتها يدويا وكما يمكن عمل شالات وقبعات واحذية وغيرها من قطع الملابس ومستلزماتها كل لك باستخدام التريكو. . .

تابعي معي الصور . . .

لفحات كروشية بناتي - كوفيات كروشية بالباترون
 لفحات كروشية بناتي - كوفيات كروشية بالباترون
  لفحات كروشية بناتي - كوفيات كروشية بالباترون
   لفحات كروشية بناتي - كوفيات كروشية بالباترون
   لفحات كروشية بناتي - كوفيات كروشية بالباترون
   لفحات كروشية بناتي - كوفيات كروشية بالباترون


   لفحات كروشية بناتي - كوفيات كروشية بالباترون
   لفحات كروشية بناتي - كوفيات كروشية بالباترون
   لفحات كروشية بناتي - كوفيات كروشية بالباترون

كلمات البحث
كوفيات كروشية للبنات - كوفيات بالباترون - اجمل كوفيات - كوفيات جميرا - كوفيات سنتريا - كوفيات تريكو بناتى - كوفيات حلوه في الرياض - كوفيات حلوه في دبي - كوفيات للبيع كروشيه - طريقة عمل كوفية بناتى - تعليم عمل كوفية - طريقة عمل كروشيه شالات - طريقة عمل كروشيهات - طريقة عمل ورده كروشيه - كروشيه مربع بلون واحد - فيديو عمل بلوزة كروشيه - كوفية كروشية بالشرح - خطوات عمل كوفية كروشيه - كروشيات - كروشيهات 2016 - كروشية للمطبخ - اغرب كروشيه - احذية كروشية للكبار - احذية كروشيه للصبايا - احذية كروشيه بالباترون - لفحات كروشيه للبنات - لفحات كروشيه بالباترون - لفحة بالكروشيه - عمل شال كروشيه مثلث - شالات كروشيه بالباترون - شال كروشيه بغرزة العنكبوت - شال كروشية مستطيل بالباترون - عمل كروشيه بالصور - ايتامين بلاستيك - ايتامين فلسطيني - ايتامين تركي - كروشيه حرير - كروشية جديد - شالات تركية كروشيه - كوفية تريكو بالباترون - كوفيات تريكو 2016 - لفحات شتوية كروشيه - شالات كروشيه للشتاء - شالات كروشيه شتوية - كوفية صوف للشتاء - قماش كويتي - اقمشة كاروهات - scarf crochet patterns - free - crochet scarf beginners step step - crochet scarf beginners single stitch - شنط كروشيه بالباترون - حقائب كروشيه بالباترون - شوزات كروشيه بالباترون - كنادر عرايس - صندل كروشيه بالباترون - كروشية للاطفال - كوفية كروشية للاطفال 
موديلات كوفيات كروشيه - صور احلى اشكال من الكوفيات - باترونات بلوزات كروشيه - تصميم الكوفية - اشكال كوفيات فل - اشكال كوفيات تريكو رجالى - اشكال كوفيات تريكو بناتي - اشكال كوفيات تريكو شتوية - اشكال كوفيات كروشية 2016
اعمال فنية وتدبير منزلي
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

ديكورات ورق حائط غرف نوم 2017 - ارقى انواع ورق الجدران - موضة ورق الجدران 2018

ورق حائط 2016 , صور ديكورات ايكا 2016 ,أروع وأحلى ورق حوائط وجدران 2016 , ورق حائط ثلاثي الأبعاد 2016 , أحدث ورق حائط , أجدد ديكورات ورق حائط , موضة ورق جدران 2016 , احلى ورق حائط لغرف النوم , تشكيلة ورق جدران , مجموعة صور لبلاط الجدران - بلاط جدران رائع - احلى حوائط من السراميك - اجمل رسم علي الجدران - احلى النقوشات علي الجدران - ديكورات جبس - للاسقف و الجدران - صور ديكورات جبسية جديدة - ورق حائط - ورق جدران رائع - احلى اشكال ورق الجدران - ورق جدران مميز - ديكور الجدران, صور احدث افكار لديكور الجدران ,مجموعة من ديكورات الجدران


لكل صديقاتنا متابعات مدونة صبايا اون لاين جئت لكم اليوم بمجموعة  تشكيلة صور من احدث موديلات ديكورات ورق الحائط والجدران الجميلة والمميزة وذات الالوان الرائعة 2016

اترككم مع الصور


ديكورات ورق حائط غرف نوم 2016

ديكورات ورق حائط غرف نوم 2016
 ديكورات ورق حائط غرف نوم 2016
 ديكورات ورق حائط غرف نوم 2016
 ديكورات ورق حائط غرف نوم 2016
 ديكورات ورق حائط غرف نوم 2017
 ديكورات ورق حائط غرف نوم 2017
 ديكورات ورق حائط غرف نوم 2016
 ديكورات ورق حائط غرف نوم 2016
 ديكورات ورق حائط غرف نوم 2017

إقرأ المزيد Résuméabuiyad

السرطان القاتل العالمي - معلومات عامة ومقارنة اعتمادا على الجنس - أكثر انواع السرطان انتشارا في العالم ومعدلات الوفيات - الأسباب والوقاية

- يسبب السرطان 7.4 مليون حالة وفاة سنويا في جميع أنحاء العالم

أكثر السرطانات ومعدل الوفيات منها كل عام:
سرطان الثدي: 59.000
سرطان الكبد: 610.000
سرطان القولون: 639.000
سرطان المعدة: 803.000
الرئة: مليون 1.3

أكثر السرطانات انتشارا في جميع انحاء العالم:
معدل الوفيات لدى النساء
سرطان الرئة : 25%
سرطان الثدي : 15%
سرطان القولون : 9%
سرطان البنكرياس : 6%
سرطان المبيض : 6%

معدل الوفيات لدى الرجال:
سرطان الرئة: 3%
سرطان البروستات : 10%
سرطان القولون : 8%
سرطان البنكرياس : 6%
سرطان الكبد : 4%

- ومن الجدير بالذكر ان هناك أكثر من 100 نوع من السرطانات التي يمكن أن تظهر في أي جزء من الجسم.

وفيما يتعلق بالعالم المتقدم:
2 من كل 9 أشخاص لديهم مخاطر متزايدة للاصابة بسرطان اخر جديد 
1 من كل 9 أشخاص لديهم خطر الاصابة بنفس السرطان مجددا إذا ما نجوا من الأول
1 من كل 3 أشخاص سوف يصاب بالسرطان خلال حياتهم

يذكر بأن 70% من مجموع وفيات السرطان تحدث في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل

وللوقاية من السرطانات بجميع انواعها:
-لا تدخن
-اتبع نظام غذائي صحي
-مارس الرياضة دوريا وعالج أي عدوى ممكن أن تسبب السرطان 
ويمكن الشفاء من ثلث السرطانات اذا اكتشفت مبكرا وتم علاجها بصورة مناسبة
الكلمات المفتاحية:
-مضار اضرار امراض مخاطر التدخين
-اهمية النظام الغذائي الصحي المتوازن
-ممارسة الرياضة دوريا - مسببات السرطان اعراض اسباب الحماية الشفاء العلاج
-الشفاء من مرض السرطان
cancer,سرطان الدم,انواع السرطان,اخطر السرطانات,cancer stages,cancer definition,cancer types,cancer.org,سرطان الحنجرة,سرطان المعدة,سرطان الدماغ
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

طريقة فرد الشعر بالاملج وزيت السمسم | وصفات فرد الشعر بالاملج | تنعيم الشعر بدون استشوار جديدة ومضمونة




لكل بنوتة شعرها مجعد ونفسها يكون شعرها مفرود وكأنه مكوي ويكون ناعم كالحرير كل ذلك دون اسخدام الكيرياتين او علاج الكراميل او السشوار او مكواة الشعر التي من الممكن ان تضر بالشعر فتعرضه للتقصف او الجفاف على المدى البعيد.


اقترح عليكِ ان تجربي هذه الوصفه التي أثبت فعاليتها حيث ان نتائجها مضمونة وتدوم لفترات طويلة.

وصفة فرد الشعر بالاملج وزيت السمسم:
اطحني 25 غرام من الاملج وقومي بعجنه بـ 50 سم زيت سمسم وادهني به شعرك جيدا واتركيه لمدة ساعتين وبعد ذلك اغسلي شعرك بـالشامبو الطبيعي المناسب لطبيعة شعرك وستحصلي على نتيجة مذهلة فسيظهر شعرك وكأنه مفرود باستخدام مكواة مصفف الشعر وناعم كالحرير دون استخدام السشوار او مكواة الشعر.

اقرأي ايضا:
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

طريقة صنع مرطبانات حلوى العيد على شكل خاروف

نطرح عليكم اليوم طريقة جديدة وغريبة نوعا ما لكنها جميلة ومميزة وتضفي اجواء لطيفة خلال ايام عيد الاضحى المبارك بما انها فكرة خارجة عن المألوف وغير تقليدية ويمكن لاطفالك أن يقوموا بمساعدتك في عملها فهي سهلة وبسيطة ولا تحتاج لمجهود كبير والادوات متوفرة لدى اغلب الناس، تعلمي كيف تصنعي مرطبانات حلويات العيد على شكل خاروف.


قامت اخصائية الحرف اليدوية فاي سابا بصنع المرطابنات الخاصة بحلوى العيد  وشرح الطريقة كاملة بالتفصيل خلال برنامج دنيا يا دنيا عبر قناة رؤيا الفضائية.

وبعد تطبيق الطريقة ستظهر الخراف بالشكل النهائي كما في الصورة
انها جميلة!!أليس كذلك؟
اذن ماذا تنتظري قومي باعداد واحدة مثلها وكوني مميزة في العيد  
  
                                      


لمعرفة كيفية صنع مرطبانات حلوى العيد على شكل خاروف تابعي الفيديو التالي وعيدكم مبارك

إقرأ المزيد Résuméabuiyad

رسائل العيد مسجات عيد الاضحى المبارك 2014/1435

نقدم لكم عبر صبايا اون لاين مجموعة مميزة وجديدة من رسائل عيد الاضحى المبارك للتهاني بين الاصدقاء والاهل والاحباب , نتمنى ان تعجبكم الرسائل.

صديقتي يا أميرتي 
يا لون سماء العيد
وحلوى الحياة
وقبلة العمر
وعبق الورد
يا مدينة لا تعرف لقلبي مفتاح حزن
كل عام وانت في الف خير
__________________
مع إشراقة شمس العيد دعائي لكم
حسناتكم تزيد
وعيشكم يطيب
__________________
روح و ريحان
نثرته لأحباب الرحمن
أسأل الله يشملك بالغفران
و أن يجعل بسمتكم عادة
__________________
قبل الزحمة
و تقطيع اللحمة
و شب الفحمة
كل عيد أضحى و انت بنعمة
__________________
إلى من قطف الإبتسامة
وطبعها على أحزاني
إلى من علمني هندسة العبارة
وكسر حواجز قلمي
إليك أرسل مسجي
قبل كل البش أعايده
كل عام وإنت بخير
__________________
لك ترق احلا الكلمات
وتتهادي اصدق الدعوات
ولك يهتف الفؤاد
كل عام وانت بخير
__________________
أيام عمري أربعة :
يوم لقياك
ويوم رؤياك
ويوم أهواك
ويوم العيد معاك
__________________
**(تهنئة خاصة)**
الشوق يسبق خطوتي قبل لاأجيك
والعين حنت قبل ينطق لساني
ولهان كلي بالغلا جيت اهاتق الله
وأزف لك اجمل و أرق التهاني
عيد الأضحى المبارك
“وكل عام وانتم بخير”
__________________
كل عام وأنتم إلى الله أقرب
و على الطاعه أدوم وعن النار أبعد
أهديكم عطر الورد و ألوانه
وأرسل خطابا أنتم عنوانه
أهديكم أجمل شعور و أحلى بخور
وأهنئكم بقدوم العيد و أيامه
__________________
اسأل الله أن يجعل بسمتك عاده
وحديثك عباده وعيدك سعاده وخاتمتك شهاده
__________________
تقبل الله طاعتك
ومن النار اعتقك
وبالفردوس اسكنك
وبالعيد اسعدك
يا عسى عيدك مبارك
وكل لحظاتك تبارك
وجنة الخلد دارك
والنبي جاري وجارك
__________________
كل عيد والجنة دربك وممشاك
والبسمة دوم ما تفارق شفاك
وجنة ربي هي سكناك
__________________
لا تحلم إني أقولك :
عيــــــــد سعيــــــد !!
لكن بقولك شي واحد
(أنت سعادة كل عيد)
__________________
بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك
حبيت أقولك :
(عندك غنم للبيـــــــع !!)
كنوز الأرض تفديكم
وعطر العود نهديكم
بوسط القلب مسكنكم
وبعيد الحج أهاتق اللهم
جمال العيد شوفتكم
وحلاته نلتقي معكم
عساكم دوم عواده
وأسعد الناس بأعياده
__________________
أهديك عطر الورد و ألوانه
و أرسل جواب أنت عنوانه
و أهاتق الله بقدوم العيد و غفرانه
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

لا حاجة لاستخدام السكين لتقشير التفاح | فوائد قشر التفاح | ماكينة الة تقشير التفاح

هل تعلم أن افيد جزء بالفواكه هو ما بين قشرها وداخلها ؟؟ 


قشر التفاح كغيره من قشر باقي انواع الفاكهة مفيد جدا لجسمك وصحتك ولكن ما فائدته وما الذي يعطيه هذه الفائدة؟ 


أثبتت الدراسات الحديثة ان فيتامين ج له دور كبير في الحماية من الأورام السرطانية الخبيثة فقشر التفاح غني بـفيتامين C وهناك دراسة جديدة اخرى تقول أن المواد النباتية الموجودة في قشر التفاح هي اكثر فعالية في الوقاية من الامراض السرطانية.
واثبتت الدراسات الجديده بان هناك لا شك بأن تناول الفواكة والخضراوات بكثرة تقي الانسان وتحميه من مخاطر التعرض للامراض السرطانية.

وقد تحدث باحث في جامعه ميونيخ عن تجربة اثبتت أن عصارة التفاح غير المقشر تحتوي على المواد الثانوية والمضاده للتأكسد اكثر مما تحتويه عصارة التفاحة المقشره واكثر بكثير مما يحويه فيتامين C

كما اكتشف فريق من العلماء بالولايات المتحدة الأمريكية بأن قشر التفاح يحتوي على مركب طبيعي يعمل على الوقاية من هشاشة العظام، بالاضافة إلى أنه يعمل على تقليل مستوى الدهون والكوليسترول في الدم. وتتسبب هشاشة العظام في العديد من المشكلات الصحية والتي تصيب الكثيرين مع التقدم في السن. وخصوصاً النساء بعد مرحلة سن اليأس ولكن يمكن تفادي مخاطر المرض باستخدام وسائل طبيعية منها الغذاء الجيد الذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د وممارسة الرياضة اليومية بالاضافة للمكملات العلاجية. 


وهنا نقدم لكم فيديو توضيحي لالة تقشير التفاح Apple Peeling Machine

إقرأ المزيد Résuméabuiyad

علاج والتخلص من الهالات السوداء أو السواد حول وتحت العينين طبيعيا - وصفة الخيار والقطن

اتيت لكم بطريقة اخرى وجديدة لازالة السواد حول العيون فهي طريقة سهلة وبسيطة وذلك باستخدام ماء الخيار والقطن تابعي معي هذه الوصفه:

هناك العديد من انواع القطن قومي باستعمال اي نوع متوفر لديك وقطعيه الى اجزاء بحيث يصبح لديك قطعتين صغيرتين من القطن ثم احضري حبة خيار وقومي بتقطيعها الى قطع صغيرة على شكل دوائر ثم قطعيها الى قطع اصغر ثم احضري شوكة واستخدميها في عصر قطع الخيار الصغيرة ، الامر سيأخذ منك بعض الوقت ، تناولي قطع القطن وقومي بغمسها بعصير الخيار وبعد الانتهاء ضعيها على وجهك (كل قطعة اسفل عين ) ، اتركيها على وجهك لمدة 5 دقائق الى 10 دقائق ،وللحصول على افضل النتائج كرري العملية لمدة 15 يوم وذلك على 3 مرات اسبوعيا.
ولا تنسي ان هذه الوصفه غير كافية بكل عليك تناول اغذية صحية والنوم على الاقل 8 ساعات يوميا لان التغية والنوم هي عوامل اساسية تساعدك على ازالة الهالات السوداء اسفل العينين.
اقرأي ايضا:
إقرأ المزيد Résuméabuiyad